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眠っているあいだにすべては解決できる [本(心理学]

『眠っているあいだにすべては解決できる』
エリック・メイゼル(臨床心理士)
主婦の友社(2000)


原題:Sleep Thinking
睡眠中に脳が問題を解決する。

実際のところ、
大半の夢には重要な情報など含まれていない。
だが、ごくまれに、
非常に重要なことをわたしたちに教える夢もある。

夢日誌をつける
真夜中に目覚めると、新しい理論や発明の案が浮かぶ。
W・B・キャノン

☆☆☆☆☆
難易度2/5 推薦度3/5

寝てる時間は夢は人生の三分の一を占めるんだから、
有効に使えるといいな。

・今日の一言(本文より、プラトン)
An unexamined life is not worth living.
自問をくりかえし、じっくりと考察しない人生、すなわち吟味しない人生は生きるに値しない。
반성하지 않는 삶은 살 가치가 없다.
未经反思自省的人生不值得活。

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