上達の技術－一直線にうまくなるための極意（サイエンス・アイ新書）

『一直線にうまくなるための極意』
児玉光雄（臨床スポーツ心理学、体育方法学）
サイエンス・アイ新書（2011）

記憶のための復習のタイミング。
10分後、6時間後、24時間後に復習する。

人の顔は20秒かけて覚えること。
また3秒かけてリズムよく記憶するのがよいという。

アフォーダンスは環境適応能力のことというが、
これは間違いだろう。

・今日の一言（本文より）
20秒かけてある事柄を記憶したら、その記憶は自然に長期記憶へ移行する。
20초 걸려 한 사항을 기억하면, 그 기억은 자연스럽게 장기기억으로 변한다.
如果花20秒记住一件事情，那么这个记忆就自然地变成一种长期记忆。
If you spend 20 seconds memorizing one thing, that thing will make the transition to long-term memory.

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